Test de Jack. Funcionamiento del mecanismo de Windlass

En el pie tenemos un sistema de poleas que nos permite propulsarnos hacia delante durante la marcha y la carrera, el cual recibe el nombre de Mecanismo de Windlass.

Con el test de Jack o maniobra de Hubscher podremos detectar si este mecanismo tiene un funcionamiento correcto o si necesitaremos mejorarlo para optimizar nuestro rendimiento y/o para reducir el riesgo de lesión.
¿Sabes si tu mecanismo de propulsión funciona correctamente? ¿Quieres mejorarlo para conseguir un plus en tu rendimiento? Pregúntanos, nosotras te ayudamos.
MÁS INFORMACIÓN